Yoga & Meditation Retreats für Frauen

Yoga & Meditation

nährende & intensive Wochenenden im Kreis von Frauen,

 lebendiges & kraftvolles Yoga

stille & geführte Meditation, freies Tanzen & respektvolle Berührung,

bewusste & liebevolle Selbsterfahrung.

 

 

Dieses Retreat war absolut magisch für mich, ein riesiges Geschenk. Es fühlt sich so an als ob etwas zum Durchbruch kommen darf, was schon lange gewartet hat. Es war einfach alles – Yoga, Prozessarbeit, Meditation, Ort – unbeschreiblich kraftvoll…Und dann wuchs diese positive annehmende Energie…(Kommentar A.K.)

 

 

Yoga & Meditation

Inhalt

YOGA: Die von Christina Valeska freudig unterrichteten Anusara™-Yogaklassen reichen von kraftvoll-dynamisch, bis spielerisch-leicht und einfühlsam-tief. Präzise ausgerichtet, dabei lebendig und pulsierend, von der Strahlkraft des Herzens getragen werden die Yogaklassen zu einer berührenden Erfahrung und dem freudigen Ausdruck deiner Individualität und Einzigartigkeit. Die Yogaeinheiten während der Wochenenden umrahmen und unterstützen unsere Reise nach Innen durch die unmittelbare Erfahrung von intensiver Verbindung mit dem eigenen Körper und  der Möglichkeit einer Entfaltung aus dem inneren Potential heraus.

Meditation: Maud Drogi bereichert die Reise zu den inneren Kraftquellen an den Wochenenden mit  liebevoll geführten Meditationen. Dabei schöpft sie kenntnisreich und kreativ aus ihrer umfangreichen Retreaterfahrung und jahrelanger eigener Praxis. Sowohl  Meditationsneulinge als auch erfahrene Meditierende können so gemeinsam in die Erfahrung von Präsenz, SEIN und Liebe eintauchen. Meditation ist wie ein Spiegel unseres Selbst, wenn wir wollen, können wir uns hier wirklich sehen und begegnen. Durch diese innerste Verbindung lernen wir uns selbst mehr zu vertrauen und auf die innere Wahrheit zu hören. Die Meditationspraxis stärkt unsere wertvollen Qualitäten von Klarheit, Selbstliebe, Feinfühligkeit und Herzenskraft.

Kreative feminine Selbsterfahrung: Ergänzt wird das Programm an den Wochenenden von verschiedenen, phantasievollen Übungen zur Entfaltung des inneren weiblichen Potentials. Mit freiem Tanzen, kreativem Ausdruck und respektvollen Berührungen können wir uns selbst neu begegnen und mit unserer ureigensten Lebendig- und Berührbarkeit als Frau in Kontakt kommen. Wir erwecken und vertiefen unsere häufig schlummernden Fähigkeiten präsent zu sein und intuitiv zu fühlen. Die kraftvolle Unterstützung durch die feminine Gruppenenergie wirkt potenzierend auf die eigene innere Entwicklung und ermöglicht Transformation auf allen Ebenen.

Inhalt

zu Maud & Christina

 Christina  Valeska und Maud Drogi verbindet mehrjährige Erfahrung in der Begleitung von Yoga und Meditationsretreats für Frauen. Beide Seminarleiterinnen leben was sie lehren, sind authentisch, freudig und kraftvoll sowie ausnehmend feinfühlig für den Moment. Sensibel und präsent unterstützen sie mit Freude und Herzblut Frauen in der Erkundung aller Aspekte  ihrer Weiblichkeit. Sie verstehen sich als ein Instrument der Lebensenergie in diesem dynamischen Gruppenprozess und öffnen durch ihr einfaches So-Sein einen Raum in dem der Zauber des Moments möglich wird. In tiefer Herzensverbindung und harmonischer Ergänzung unterstützen sie den lebendigen Einzel- und Gruppenprozess professionell und einfühlsam.
Zu Maud Drogi: Maud ist ausgebildete Yogalehrerin und widmet sich seit 2003 intensiv der Meditation und der Erforschung und Entfaltung der innersten Essenz. Dazu verbringt sie jährlich mehrere Monate zumeist in Indien in Stille und Meditation. In ihr verbindet sich tiefste Einfachheit mit purer Lebensfreude. Ihre Meditationen berühren Dich im Herzen, erlauben eine neue Sicht und öffnen den Raum für tiefe Ehrlichkeit und Liebe, für Transformation und Erkenntnis. Durch ihre langjährige Erfahrung und einfühlsame Art führt sie achtsam Meditationsneulinge und erfahrene Meditierende in ein gemeinsames Erlebnis von liebevoller innerer Zuwendung und Präsenz.

Zu Christina Valeska:Christina ist inspirierte Anusara™ Yogalehrerin, Heilpraktikerin und Ayurveda-Gesundheitsberaterin. Seit 2001 unterrichtet sie Yoga in Gruppen und Einzelklassen, Workshops und Weiterbildungen. Ihr hohes Fachwissen kombiniert mit reiner Herzenskraft eröffnet den Teilnehmerinnen völlig neue Dimensionen in der Erfahrung ihrer selbst, ermutigt Grenzen zu sprengen und das eigene Potential zu erkunden und zu leben.

zu Maud & Christina

zum Seminarhaus

Das im Mai 2011 neu eröffnete Seminarhaus Sampurna ist am Ortsrand von Bärstadt im Taunus in unmittelbarer Nähe von Feldern und Wald gelegen. Die wunderschönen und klaren Räume sind stilvoll und großzügig eingerichtet. Der 150qm große klare und helle Seminarraum “Purna” mit seinem beheizten Bambusboden bietet uns den optimalen Raum für die gemeinsame Zeit. Neben freundlichen und geräumigen Mehrbettzimmer für 3 – 4 Frauen, die jeweils mit eigenem Bad ausgestattet sind, verfügt das Haus über eine kleine Zahl angenehm eingerichteter  Einzel- und Doppelzimmer. Liebevoll zubereitet vom hauseigenen Koch wartet auf uns 3x täglich ein Buffet mit köstlichen, rein biologischen und vegetarischen Speisen. In allen Pausen stehen zudem Warmgetränke und Obst für die Gruppe bereit.

Viele Bilder und ausführliche Informationen zum Veranstaltungsort und den Anreisemöglichkeiten findest du hier.

zum Seminarhaus

Konditionen

Retreatzeiten

Anreise am Freitagnachmittag ab 16h und Abreise am Sonntagabend gegen 20h.

Retreatgebühr

tba

 

Verpflegung

Das Seminarhaus bietet liebevoll zubereitete, rein biologische und vegetarische Vollpension.

Unterbringungs- und Verpflegungskosten

Übernachtungskosten und Vollpension, inkl. Warmgetränke, bei Unterbringung im Mehrbettzimmer betragen tba

Einzel- und Doppelzimmer sind in begrenzter Zahl vorhanden und werden nach Reihenfolge der Anmeldung vergeben.

Der Einzelzimmerzuschlag beträgt  20€/Nacht , im Doppelzimmer sind es 10€/Nacht

 

Konditionen